Con la lectura y la práctica de este libro, aprenderás a controlar tú diálogo interno, tus pensamientos y tomar acciones para que tomes control de tu vida.

Te muestro las herramientas que he utilizado para vencer el insomnio, la depresión y alcanzar una vida plena, llena de energía y vitalidad.

¿Vamos a por ello?